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cleo's-designscrap-e-blog.blogspot.com
Freitag
Morgens:
Mittags:
Abends:
Zwischendurch gab es natürlich Wasser zu trinken. Mehr als einen Liter hab ich aber nicht geschafft.
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Donnerstag
Morgens:
Mittags:
Und insgesamt einen Liter Wasser. Nachmittags hatte ich Lust auf Schokolade oder etwas kuchenartiges. Gekauft hab ich dann aber ein Eis, was ich seeeehr selten tue. 2mal im Jahr vielleicht. Und "richtigen" Kaffee musste ich auch haben. Seufz. Durch die Pepsi und den Kaffee war ich dann auch gleich die ganze Nacht wach. Zum Glück fühle ich mich heute aber trotzdem fit, obwohl ich nur 5 Std. geschlafen habe. |
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Mittwoch
Morgens:
Mittags:
Ich passe wieder in die Shorts, die ich mir letztes Jahr gekauft hab. ![]() ![]() |
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Dienstag
Morgens:
Mittags:
Abends:
Ich musste gestern wegen eines Termins sehr schnell los (innerhalb von 15 Min.), daher hab ich zum Frühstück nur das Nötigste gegessen. Nach dem Termin lief ich dort hungrig durch die Gegend. Widerstand dann allerdings dem 1. Impuls, mir einen oder zwei Cheeseburger bei McDoof zu holen.
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Montag
Frühstück:
Mittags:
Abends:
Weil ich noch 500 g rote Paprikaschoten im Kühlschrank hatte, hab ich die eben noch mal gewaschen und geschnippelt, bevor mir die vergammeln. Die werden jetzt im Ofen gebacken und danach werden sie eingelegt.
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Was gab's heute?
Morgens:
Mittags:
Abends:
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Kohlsuppe (Diät geeignet)
1 halben Kopf Weisskohl 1 Stange Lauch 1 gr. Zwiebel oder ein Bund Lauchzwiebeln 3-4 Möhren 1 Stck. Sellerie oder mehrere Stangensellerie 1 Dose Pizza-Tomaten (verschiedene Geschmacksrichtungen) 1 Paprika rot oder grün oder rote oder grüne Chilischote 3 TL Instant-Brühe (Gemüse) 1-2 TL Kümmel (nicht weglassen, sonst gibt es noch Blähungen)
Den Weisskohl in mundgerechte Stücke schneiden; Lauch putzen und in Ringe schneiden; Zwiebeln oder Lauchzwiebeln ebenso; Möhren putzen, in Scheiben schneiden; Sellerie putzen und in kleine Stücke schneiden. Alles in einen großen Topf geben und mit ca. 2,5 l Wasser auffüllen. Die Pizza-Tomaten unterheben und alles mit Brühe würzen. Wer Chili-Schoten benutzt, braucht eigentlich keinen Pfeffer dazu geben. Wer Paprika nimmt, sollte etwas Pfeffer benutzen. Das Ganze nun zum Kochen bringen und 10 Min. kochen lassen. Danach die Hitze reduzieren und nur noch leicht simmern lassen, bis das Gemüse gar ist (ca. 30 Min.). Die Suppe reicht für 2-3 Tage.
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